Memperbaiki kualitas tidur tidak hanya disarankan untuk membuat hari-hari stres menjadi lebih mudah.
Tapi juga ada pula potensi meminimalkan risiko yang terkait dengan gangguan mental, kondisi kesehatan kronis, bahkan kematian dini.
Mendadak Bad Mood Tanpa Alasan jelas? Bisa Jadi Ini Alasannya
Penelitian terbaru menemukan bahwa durasi tidur malam hari bisa mempengaruhi reaksi emosional pada pagi harinya.
M Nurhadi | Lilis Varwati
Kamis, 17 September 2020 | 11:07 WIB
- Share link:
BERITA TERKAIT
Mengenal Fangirling Sebagai Coping Mechanism untuk Bertahan Hidup
10 April 2025 | 12:45 WIB WIB
REKOMENDASI
Amerika Serikat Ubah Tarif Dagang Internasional, Ini Langkah Strategis BP Batam
20 Februari 2025 | 13:30 WIB WIB
Terkini
