Untuk lauknya, buat adonan okonomiyaki dengan resep 3 sdm tepung bumbu gluten free, separuh porsi mi goreng diet tanpa minyak, 1 telur utuh, 1 sdm yogurt tawar, daun bawang, dan rumput laut kering.
Itulah resep diet ala orang Jepang. Porsi disesuaikan dengan kebutuhan setiap orang.
