
SuaraBatam.id - Selama hidup, Rasulullah Nabi Muhammad SAW diektahui hanya dua kali sakit. Ketika diracun oleh seorang wanita Yahudi, yang kala itu menghidangkan makanan kepada Rasulullah SAW di Madinah dan saat menjelang wafatnya beliau.
Menjaga kesehatan tentu sangat direkomendasikan. Sebab, saat sehat, anda bisa beribadah lebih mudah kepada Allah. Bagaimana cara Rasulullah terus menjaga kesehatannya? Berikut tipsnya, dilansir dari Bantennews (jaringan Suara.com),
1. Berpuasa
Rasulullah adalah uswatun hasanah atau sebaik-baik suri tauladan. Dalam banyak hadist dijelaskan bahwa Nabi Muhammad senantiasa melakukan puasa sunnah Senin Kamis.
Tidak hanya beribadah, puasa sunnah juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.Sejumlah penelitian menyebut, puasa bisa menghindarkan kita dari berbagai penyakit berbahaya seperti serangan jantung, hipertensi, diabetes, dan kanker.
2. Tidak Begadang
Rasulullah tidak pernah memberi contoh umat untuk begadang, terlebih jika begadang karena hal-hal yang tidak berguna. Hal itulah yang melatarbelakangi beliau tidak berbincang-bincang setelah waktu isya.
Rata-rata dalam kesehariannya, beliau sudah tidur kira-kira sebelum pukul 21.30. Kemudian bangun pada sepertiga malam untuk bermunajat kepada Allah SWT.
3. Kontrol Emosi
Baca Juga: Ketahui Penyebab Selulit dan Cara Memudarkan Tampilannya
Rasulullah juga memberi contoh kepada umat agar tidak mudah marah dan lebih mampu menahan emosi. Kepada salah seorang sahabat, Rasul pernah mengatakan "jangan marah". Bahkan, hal itu beliau ucapkan hingga tiga kali.
Ucapan Beliau menunjukkan bahwa hakikat kekuatan manusia bukan terletak pada jasad, melainkan kebersihan jiwa. Selain itu, tidak mudah marah juga terbukti menjaga kesehatan tubuh.
4. Menjaga Kebersihan
Bagi umat muslim, ada salah satu hadist yang sangat familiar, yakni kebersihan adalah sebagian dari iman. Nabi Muhammad dikenal sebagai sosok yang bersih dan rapi.
Tidak hanya itu, disebutkan dalam salah satu hadist, setiap hari Kamis atau Jumat, beliau secara rutin mencukur rambut halus di pipi, memotong kuku, serta memakai minyak wangi.
Rasulullah juga sangat menjaga kebersihan mulut dan gigi melalui bersiwak, cara hidup Rasulullah sehari hari tersebut, atau disebut sunnah beliau yang sampai saat ini masih diikuti umatnya.
Berita Terkait
Terpopuler
- Breaking News! Akhir Pahit Mees Hilgers di FC Twente
- Satu Kata Misteri dari Pengacara Pratama Arhan Usai Sidang Cerai dengan Azizah Salsha
- Uya Kuya Klarifikasi Video Joget 'Dikira Rp3 Juta per Hari itu Gede'
- 15 Titik Demo di Makassar Hari Ini: Tuntut Ganti Presiden, Korupsi CSR BI, Hingga Lingkungan
- 51 Kode Redeem FF Terbaru 24 Agustus: Raih Skin SG2 dan Diamond di Akhir Pekan
Pilihan
-
Here We Go! FC Utrecht Lepas Miliano Jonathans ke Timnas Indonesia
-
Danantara Pecat Immanuel Ebenezer dari Komisaris Pupuk Indonesia Usai Terjaring OTT KPK!
-
Emil Audero Debut Sensasional, Kini Siap Duel Lawan Jay Idzes di Akhir Pekan
-
Starting XI Terbaik Liga Inggris Pekan Kedua: Minus Pemain Manchester United
-
Terungkap! Mauro Zijlstra dan Miliano Jonathans Awalnya Beda Proyeksi di Timnas Indonesia
Terkini
-
Kakek di Batam Rudapaksa Gadis Disabilitas hingga Hamil dan Melahirkan
-
6 Alasan Kenapa Blibli Layak Disebut Online Shop Terbaik untuk Belanja Online
-
Semangat Kemerdekaan, BRI Peduli Gelar Literasi untuk Anak Negeri
-
Daftar Harga Produk Tecnifibre Terbaru 2025
-
BFF 2025 Hadirkan Kolaborasi Fashion, Kecantikan, dan Fragrance untuk Dorong Ekonomi Kreatif