SuaraBatam.id - Artis sekaligus presentar seksi, Maria Vania seringkali jadi sosok yang tubuhnya menjadi idaman banyak wanita. Tidak hanya paras cantik, tubuh yang proporsional dengan dukungan payudara yang kencang.
Bukan tanpa usaha, Maria Vania memiliki rahasia agar payudara bisa besar dan kencang cukup dengan melakukan olahraga secara rutin.
Perempuan 30 tahun ini diketahui rutin olahraga dan sering membagikan tips mengencangkan payudara di YouTube-nya. Berikut beberapa tips agar payudara besar dan kencang,
1. Arms Crosses
Baca Juga:Maria Vania Kerap Ditawari Jadi Istri Kedua, Ini Sosok yang Siap Menafkahinya
Gerakan yang satu ini sangat mudah, cukup pada posisi duduk tegak dan nyaman. Setelah itu kedua tangan menyilang lurus kedepan bergantian atas-bawah.
Sembari melakukan tersebut, anda bisa mengatur nafas dengan baik. Lakukan selama satu menit secara rutin setiap hari.
2. Push and Pull
Kemudian, atur posisi telapak tangan saling menempel, posisikan di depan dada. Lalu, lakukan gerakan dorong-tarik secara bergantian.
Pastikan tangan lurus saat melakukan gerakan. Atur nafas, dan lakukan gerakan selama satu menit.
Baca Juga:Sosok Artis Ajak Maria Vania Threesome dengan Istri: Dia Jauh dari Gosip
3. Arms Raises
Langkah ketiga, gerakan ini mirip dengan poin kedua. Bedanya, pada gerakan ini posisi tangan yang ke depan, digerakan kebawah seperti meraih sesuatu. Lakukan dengan nafas yang teratur selama satu menit.
