SuaraBatam.id - Jadwal Imsak di Batam untuk Hari kedelapan Ramadan atau 19 Maret 2023 jatuh pada pukul 04:45 WIB. Kementerian Agama Republik Indonesia menghimbau umat islam untuk menyesuaikan waktu imsak dan salat dengan wilayah masing-masing.
Berikut jadwal imsak dan jadwal salat di Batam:
Imsak: 04:45
Subuh: 04:55
Dhuhur: 12:16
Ashar: 15:17
Magrib: 18:19
Isya: 19:27
Baca juga:
Rumah Mewah Cara Delevingne Ludes Terbakar, Libatkan 100 Petugas Padamkan Api
Ivan Gunawan Diam-diam Kirim Truk Bantuan ke Palestina: Actionnya Nyata!
Susah Bangun Sahur? Ini Solusinya
Sahur merupakan waktu makan penting saat berpuasa untuk memberikan energi dan nutrisi bagi tubuh. Namun, banyak orang yang sering telat atau bahkan melewatkan sahur karena berbagai alasan.
Dikutip dari halodoc, berikut tips-tips berikut ini dapat membantu Anda bangun tepat waktu untuk sahur:
- Tidur lebih awal: Atur jadwal tidur lebih awal secara bertahap untuk membantu Anda bangun lebih mudah.
- Hindari kafein sebelum tidur: Minumlah susu hangat atau pisang untuk membantu Anda tidur lebih cepat. Batasi cahaya gadget minimal satu jam sebelum tidur.
- Gunakan alarm: Atur alarm 30 menit lebih awal dari waktu sahur, pilih lagu bertempo cepat, dan letakkan alarm jauh dari tempat tidur.
- Hindari makan berlebihan saat berbuka: Makan secukupnya agar Anda tidak merasa kenyang saat sahur.
- Jangan berolahraga larut malam: Pilih waktu olahraga yang tepat agar tidak mengganggu tidur Anda.
- Minum air putih saat bangun: Membantu rehidrasi dan menyegarkan tubuh.
