Kolesterol Disebut Penyakit Silent Killer, Kenali Tanda-tanda Halusnya Yuk!

Selain itu, faktor keturunan juga ikut berperan. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi dalam riwayat keluarga, maka ada risiko lebih tinggi kamu terkena kolesterol tinggi, Beauty.

Bagaimana cara mengatasi kadar kolesterol tinggi?

Itu selalu penting untuk menurunkan kolesterol ke tingkat optimal. Kolesterol tinggi terus menambah risiko terkena penyakit fatal seperti serangan jantung, henti jantung, dan stroke.

Sementara pengobatan adalah cara penting untuk mengelola kolesterol, penting juga untuk mengubah kebiasaan gaya hidup. Menerapkan gaya hidup sehat adalah kunci kesehatan yang baik.

Baca Juga: Mencegah Kanker, Ini Manfaat dari Daun Sirih Cina

Lebih banyak aktivitas fisik, lebih sedikit konsumsi makanan olahan dan lebih banyak asupan buah dan sayuran musiman penting untuk menjaga penyakit progresif seperti kolesterol.