Kolesterol Disebut Penyakit Silent Killer, Kenali Tanda-tanda Halusnya Yuk!

Nyeri kaki dapat terjadi saat melakukan aktivitas fisik kecil atau bahkan berjalan. Sakit, kram, mati rasa di kaki dan kelelahan terjadi dalam interval yang sering.

Dengan aktivitas fisik, otot membutuhkan lebih banyak darah, yang dipengaruhi oleh penyempitan pembuluh darah yang selanjutnya menyebabkan rasa sakit.

Rasa sakit ini hilang saat istirahat dan kembali lagi dengan aktivitas fisik. Dalam istilah medis ini disebut klaudikasio intermiten.

Sehubungan dengan kolesterol tinggi, tanda-tanda seperti rasa terbakar pada kaki, perubahan warna pada kulit kaki, luka pada jari kaki atau kaki, seringnya infeksi kulit pada kaki juga mendesakmu untuk memeriksakan kolesterol, Beauty.

Baca Juga: Mencegah Kanker, Ini Manfaat dari Daun Sirih Cina

Berapakah kadar kolesterol yang ideal?

Tes profil kolesterol normal meliputi kadar lipoprotein densitas rendah (LDL) atau kolesterol jahat, lipoprotein densitas tinggi (HDL) atau kolesterol baik, trigliserida dan kolesterol total.

Jika total kolesterol di bawah 200 mg/dL dianggap normal. Tingkat kolesterol antara 200 hingga 239 mg/dL dianggap sebagai kolesterol batas dan tingkat di atas 240 mg/dL adalah tingkat kolesterol tinggi.

Untuk penderita diabetes dan penyakit jantung, kadar LDL yang optimal adalah kurang dari 100 mg/dL.

Apa penyebab kolesterol tinggi dalam tubuh?

Baca Juga: Penderita Kolesterol Tinggi Boleh Makan Telur, Ahli: Asal Tak Berlebih

Nah, salah satu penyebab kolesterol tinggi adalah gaya hidup yang tak sehat. Makan makanan berlemak, makan makanan olahan, obesitas, merokok, dan minum alkohol adalah beberapa faktor terkait gaya hidup yang berkontribusi pada peningkatan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.