
SuaraBatam.id - Wulan Guritno selalu tampak fit meskipun sudah memasuki usia kepala 4. Ia juga tetap langsing dan menjaga tubuh idealnya.
Bahkan lemak bergelambir tak tampak pada perutnya.
Ternyata penampilannya yang memukau tak lepas dari diet ketat serta olahraga keras yang rajin ia lakukan.
Berikut cara Wulan Guritno menjaga tubuhnya tetap langsing dan ideal, dilansir dari herstory.
1. Diet Ketat dan Pola Hidup Sehat
Wulan termasuk artis yang menjalani diet. Ia juga melakukan gaya hidup sehat. Ibu empat anak itu pernah mencoba sejumlah diet seperti diet keto hingga diet gula.
Ia selalu memenuhi kulkasnya dengan sayur dan buah-buahan. Sayur-sayuran dan buah-buahan menjadi bahan makanan utama yang tak pernah ia lewatkan setiap makan.
Jika tak punya banyak waktu untuk berbelanja, ia juga memilih untuk membeli sayur dan buah segar secara online.
Seenggaknya ia akan selalu berusaha untuk memastikan sayur dan buah segar selalu tersedia di rumahnya.
Baca Juga: Bentuk Hidung Dinilai Sempurna, Dinda Hauw Operasi Plastik?
Pasalnya sayur dan buah kaya akan nutrisi dan tinggi serat. Dengan diet dan gaya hidup sehat ini, Wulan mengaku pernah berhasil menurunkan berat badan hingga 21 kilogram.
2. Gemar Berolahraga Setiap Hari
Selain menjaga pola makannya, Wulan Guritno juga gemar berolahraga. Mulai dari olahraga ringan hingga bersepeda selama beberapa jam dilakukan oleh dirinya ketika memiliki waktu luang.
Berolahraga membuat metabolisme tubuh menjadi seimbang. Lemak juga mudah terbakar dan berubah menjadi energi. Tak heran, perutnya tampak kencang berotot dan kulitnya tak mengendur.
3. Perbanyak Konsumsi Protein
Wulan memperbanyak konsumsi protein. Mantan istri Adilla Dimitri ini diketahui gemar minum minuman yang mengandung protein.
Berita Terkait
-
Wulan Guritno Kepergok Mesra dengan Baim Wong, Manja Bersandar di Bahu
-
Tertutup untuk Umum: Komisi I DPR Lanjutkan Uji Kelayakan 12 Calon Dubes
-
Uji Kelayakan Calon Dubes RI: DPR Akui Ada Nama 'Kurang Pas', Siapa Saja?
-
Tetap Gas Pol di Akhir Pekan, Komisi I Masih Lakukan Uji Kelayakan 6 Calon Dubes
-
Maraton Fit and Proper Test Calon Dubes Bakal Berujung 3 Nasib: Diterima, Digeser, atau Dipulangkan
Terpopuler
- Selamat Tinggal, Kabar Tak Sedap dari Elkan Baggott
- 5 Rekomendasi Mobil Bekas Keluarga dengan Sensasi Alphard: Mulai Rp50 Juta, Bikin Naik Kelas
- Pemain 1,91 Meter Gagal Dinaturalisasi Timnas Indonesia, Kini Bela Tim di Bawah Ranking FIFA Garuda
- 41 Kode Redeem FF Max Terbaru 8 Juli: Raih Skin Senjata, Diamond, dan Katana
- 31 Kode Redeem FF Terbaru 8 Juli: Raih Animasi Keren, Skin SG, dan Diamond
Pilihan
-
9 Rekomendasi HP Murah Rp 2 Jutaan RAM 8 GB Memori 256 GB, Pilihan Terbaik Juli 2025
-
5 Rekomendasi HP Murah Tahan Banting Terbaru Juli 2025, Desain Kuat Anti Rusak
-
Fenomena Magis Pacu Jalur, Tradisi Kuansing Riau Kini Viral lewat Aura Farming
-
Tarif Trump 32 Persen Buat Menteri Ekonomi Prabowo Kebakaran Jenggot
-
Berapa Gaji Yunus Nusi? Komisaris Angkasa Pura Rangkap Sekjen PSSI dan Wasekjen KONI
Terkini
-
BRI Salurkan Bantuan Subsidi Upah (BSU) Senilai Rp1,72 Triliun ke 2,8 Juta Pekerja
-
BRI Berkomiten Perkuat Prinsip ESG melalui Peningkatan Pembiayaan Hijau yang Inklusif
-
BBRI: Foreign Flow Menguat, JP Morgan Tambah 117 Juta Saham di Q2 2025
-
Dari Rumah BUMN BRI ke Pasar Amerika, Ini Perjalanan Couplepreneur yang Inspiratif
-
BBRI Kuat di Tengah Gejolak, Fokus Biayai UMKM: Saham Direkomendasikan Dibeli