Sudah Kepala Empat, Wulan Guritno Tetap Langsing dan Fit, Ternyata Ini Rahasianya

SuaraBatam.id - Wulan Guritno selalu tampak fit meskipun sudah memasuki usia kepala 4. Ia juga tetap langsing dan menjaga tubuh idealnya.

Bahkan lemak bergelambir tak tampak pada perutnya.

Ternyata penampilannya yang memukau tak lepas dari diet ketat serta olahraga keras yang rajin ia lakukan.

Berikut cara Wulan Guritno menjaga tubuhnya tetap langsing dan ideal, dilansir dari herstory.

1. Diet Ketat dan Pola Hidup Sehat

Wulan termasuk artis yang menjalani diet. Ia juga melakukan gaya hidup sehat. Ibu empat anak itu pernah mencoba sejumlah diet seperti diet keto hingga diet gula.

Ia selalu memenuhi kulkasnya dengan sayur dan buah-buahan. Sayur-sayuran dan buah-buahan menjadi bahan makanan utama yang tak pernah ia lewatkan setiap makan.

Jika tak punya banyak waktu untuk berbelanja, ia juga memilih untuk membeli sayur dan buah segar secara online.

Seenggaknya ia akan selalu berusaha untuk memastikan sayur dan buah segar selalu tersedia di rumahnya.

Baca Juga: Bentuk Hidung Dinilai Sempurna, Dinda Hauw Operasi Plastik?

Pasalnya sayur dan buah kaya akan nutrisi dan tinggi serat. Dengan diet dan gaya hidup sehat ini, Wulan mengaku pernah berhasil menurunkan berat badan hingga 21 kilogram.

2. Gemar Berolahraga Setiap Hari

Selain menjaga pola makannya, Wulan Guritno juga gemar berolahraga. Mulai dari olahraga ringan hingga bersepeda selama beberapa jam dilakukan oleh dirinya ketika memiliki waktu luang.

Berolahraga membuat metabolisme tubuh menjadi seimbang. Lemak juga mudah terbakar dan berubah menjadi energi. Tak heran, perutnya tampak kencang berotot dan kulitnya tak mengendur.

3. Perbanyak Konsumsi Protein

Wulan memperbanyak konsumsi protein. Mantan istri Adilla Dimitri ini diketahui gemar minum minuman yang mengandung protein.