
SuaraBatam.id - Mabuk perjalanan seringkali jadi masalah tersendiri saat liburan atau bertamasya. Mabuk kadang kali membuat perjalanan yang harusnya menyenangkan kadang malah jadi penyebab badmood.
Guncangan dari kendaraan biasa membuat Anda merasa mual dan pusing. Kondisi ini yang sering disebut sebagai mabuk perjalanan. Namun anda tidak perlu gundah, berikut sejumlah tips yang anda bisa coba agar tidak mabuk perjalanan,
1. Makan dan minum secukupnya
Kondisi perut sangat menentukan apakah Anda akan mual dan pusing saat di perjalanan. Sebelum melakukan perjalanan, Anda harus memastikan kondisi perut Anda dalam keadaan yang baik.
Baca Juga: Dalam Kondisi Mabuk, YG Tega Cabuli Rekan Kerjanya di Kamar Mandi Indekos
Sebagai langkah awal, Anda perlu makan makanan secukupnya. Jangan biarkan perut Anda kosong tetapi juga jangan makan terlalu banyak. Selain itu, Anda juga perlu minum air mineral yang cukup. Jangan sampai Anda mengalami dehidrasi karena akan meningkatkan peluang untuk mual dan pusing.
2. Sediakan makanan ringan
Saat sedang di perjalanan, mengonsumsi makanan ringan merupakan cara yang cukup ampuh untuk mencegah atau mengurangi perasaan mual. Apalagi jika Anda tidak dapat menjangkau makanan berat.
Makanan ringan dapat menjadi pilihan untuk mengganjal perut agar tidak kosong. Anda juga dapat mengonsumsi permen yang juga ampuh mengurangi rasa mual. Pilihlah jenis permen dengan rasa mint ataupun buah-buahan yang akan memberikan kesegaran.
3. Sediakan minyak angin
Baca Juga: Siswi SMA Tak Bisa Berbuat Apa-apa Saat Dijamah Berandalan Mabuk
Menyediakan minyak angin atau produk aromaterapi lainnya merupakan sebuah keharusan saat akan melakukan perjalanan. Pasalnya, dengan mencium minyak angin atau mengaplikasikannya ke bagian tubuh dapat membantu mengurangi perasaan mual. Minyak angin juga dapat memberikan kehangatan untuk mencegah masuk angin. Apalagi jika Anda tidak terbiasa dengan AC mobil dan aroma parfum mobil.
Berita Terkait
-
Geber Tank saat Mabuk, Seorang Tentara di Rusia Hancurkan Tembok Bandara
-
Pusing Gejala Tumor Otak dan 4 Berita Kesehatan Terpopuler Lainnya
-
Pusing yang Jadi Gejala Tumor Otak dan Berita Terpopuler Lainnya
-
Daftar Skincare Bodong Terlaris dan Berita Kesehatan Populer Lainnya
-
Mual-Muntah dan Diare, Waspadai Gejala Virus Corona
Tag
Terpopuler
- Duet Elkan Baggott dan Jay Idzes, Prediksi Susunan Pemain Timnas Indonesia vs China
- 27 Kode Redeem FF Terbaru 17 Mei: Klaim Diamond, Token, dan Skin Cobra MP40
- Penampilan Syahrini di Cannes Mengejutkan, Dianggap Berbeda dengan yang di Instagram
- 8 Rekomendasi Sunscreen Mengandung Vitamin C, Ampuh Hilangkan Noda Hitam
- Ditegur Dudung Abdurachman, Hercules Akhirnya Minta Maaf ke Gatot Nurmatyo dan Yayat Sudrajat
Pilihan
-
PSSI Bongkar Alasan Tak Panggil Elkan Baggott meski Sudah Sampai di Bali
-
Kurator Didesak Penuhi Hak Karyawan PT Sritex, Tagihan Pembayaran Capai Rp 337 Miliar
-
Menelisik Kinerja Emiten Kongsian Aguan dan Salim
-
Mudah Ditebak, Ini Prediksi Starting XI Timnas Indonesia vs China
-
Muhammadiyah dan BSI Rujuk?
Terkini
-
9 WNA Dideportasi Imigrasi Batam gegara Salahgunakan Izin Tinggal
-
5 Alasan Mengapa Mobil Rental adalah Pilihan Cerdas untuk Liburan Anda
-
Inilah 5 Kebiasaan yang Membuat Tagihan Listrik Bisa Bengkak!
-
Mantri Perempuan BRI Ini Refleksikan Semangat Kartini: Tanpa Lelah Berdayakan Pengusaha Mikro
-
Rayakan Hari Kartini, BRI Perkuat Komitmen pada Kesetaraan Gender, Berdayakan Kaum Perempuan