SuaraBatam.id - Jadwal buka puasa untuk wilayah Batam pada hari ini, 14 Maret 2024 jatuh pada pukul 18:20 WIB. Hari ini umat Islam memasuki hari ketiga Ramadhan 1445 Hijriah. Lebih lengkap tentang jadwal berbuka dan imsak bisa di klik di link ini:
Jadwal berbuka dan imsak di Batam, Ramadan 2024
Tips dan Rekomendasi Menu Buka Puasa Aman untuk Penderita Maag
Bagi penderita maag, menjalankan ibadah puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan menu buka puasa yang tepat, Anda dapat mencegah gejala maag kambuh dan tetap menjalani ibadah dengan nyaman.
Baca juga:
Syarat Utama Tembus Pasar Internasional, Ini Batas Akhir Pendaftaran Sertifikasi Halal di Kepri
Kesal Ditegur Ambil Foto, Pria di Singapura Racuni Bubble Tea Wanita Pakai Obat Disfungsi Ereksi
Rekomendasi Menu berbuka untuk penderita maag
- Kurma: Kaya serat dan membantu menetralisir asam lambung.
- Kentang tumbuk: Sumber karbohidrat dan alkalin yang menetralkan asam lambung.
- Sayur bayam bening: Kaya serat, selenium, dan zinc yang baik untuk kesehatan lambung.
- Nasi tim: Tekstur lunak dan mudah dicerna.
Hindari makanan berbuka ini yang memicu asam lambung naik, seperti makanan pedas, asam, berlemak, dan gorengan.
Pilih makanan dengan tekstur lunak dan mudah dicerna, seperti makanan yang direbus, dikukus, dipanggang, dan ditumis.
Konsumsi makanan kaya serat dan vitamin untuk membantu pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
