
Ikut kelas yoga, salah satu wisata mindfulness/ (Tiket.com)
4. Sepak bola
Nah, olahraga yang satu ini memang dikenal ampuh nih buat ngilangin stres. Bagaimana bisa? Ketika dimainkan secara beregu, sepak bola mampu menciptakan kebahagiaan melalui interaksi antar pemainnya yang tentunya sangat menyenangkan. Selain itu, karena memiliki banyak pola olahraga aerobik, Sepak Bola mampu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, hingga stroke.
Itu tadi 4 jenis olahraga yang ampuh untuk mengusir stres yang melandamu. Jadi, selagi bisa mengusir stres dengan cara yang lebih baik, kenapa tidak? stres hilang, tubuh pun sehat!
Baca Juga: Lagi Stres? 4 Jenis Olahraga Ini Ampuh Mengusirnya Loh!
Berita Terkait
-
Federasi Sepak Bola Portugal: Diogo Jota Sosok yang luar biasa
-
Tok! Erick Thohir Belum Mau Gelar Liga Putri
-
Final Kahf IA-ITB Cup 2025 Dramatis, Kemenangan IAFI ITB Juara, Mini VAR Diimplementasikan
-
Lenovo Hadirkan Yoga 7 2-in-1, Yoga Slim 7, hingga Seri IdeaPad Terbaru Lengkap dengan Copilot+ PC
-
Adopsi Format Liga Champions, Liga Anak Indonesia Segera Bergulir
Terpopuler
- 7 Rekomendasi Mobil Bekas MPV 1500cc: Usia 5 Tahun Ada yang Cuma Rp90 Jutaan
- 5 Rekomendasi Pompa Air Terbaik yang Tidak Berisik dan Hemat Listrik
- Diperiksa KPK atas Kasus Korupsi, Berapa Harga Umrah dan Haji di Travel Ustaz Khalid Basalamah?
- 5 AC Portable Mini untuk Kamar Harga Rp300 Ribuan: Lebih Simple, Dinginnya Nampol!
- Istri Menteri UMKM Bukan Pejabat, Diduga Seenaknya Minta Fasilitas Negara untuk Tur Eropa
Pilihan
-
Usai Terganjal Kasus, Apakah Ajaib Sekuritas Aman Buat Investor?
-
Bocor! Jordi Amat Pakai Jersey Persija
-
Sri Mulyani Ungkap Masa Depan Ekspor RI Jika Negosiasi Tarif dengan AS Buntu
-
Olahraga Padel Kena Pajak 10 Persen, Kantor Sri Mulyani Buka Suara
-
Sering Kesetrum Jadi Kemungkinan Alasan Ade Armando Dapat Jatah Komisaris PLN Nusantara Power
Terkini
-
Berkomitmen Wujudkan Keuangan Berkelanjutan, BRI Perkuat Kontribusi terhadap SDGs
-
BRI Komitmen Bangun Ekosistem Pemberdayaan UMKM Terintegrasi agar Makin Banyak yang Go Global
-
Akselerasi Prestasi, Mandiri Bintan Marathon Kukuhkan Standar Internasional
-
UMKM Susu Ponorogo Bangkit Usai PMK, Berkat Pembiayaan dan Pendampingan BRI
-
Rekam Jejak BRI di Kancah Internasional Lewat 15 Penghargaan FinanceAsia Awards 2025