
SuaraBatam.id - Lebaran tahun ini diprediksi bakal terasa berbeda karena larangan mudik yang digalakkan pemerintah. Meski tak berkumpul bersama keluarga besar, masakan khas lebaran bisa menjadi obat kangen kampung.
Hidangan lebaran memang sulit ditolak, beragam olahan daging yang lezat kadang bikin kalap hingga kadar kolesterol meninggi.
Rendang, semur daging, opor, sambal goreng ati dan beragam menu lebaran lainnya memang sulit ditolak. Tapi kalau kalap menyantapnya, bisa jadi kolesterol akan melonjak tak terkendali.
Bagi anda yang memiliki kepekaan tinggi terhadap kolesterol, baiknya menghindari makanan-makanan berlemak.
Baca Juga: Konsumsi Secara Rutin, 4 Jenis Buah Ini Bisa Bikin Kulit Jadi Cerah
Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh bukan hal mudah. Bagi anda yang sudah dilarang oleh dokter anda baiknya menghindarinya. Namun, bagi anda yang masih merasa memiliki toleransi terhdap kolesterol tidak ada salahnya mencoba minuman penurun kadar kolesterol dibawah ini.
Jangan sampai kolesterol menjadi masalah di hari raya. Usai menyantap makanan berlemak, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol.
Minuman penurun kolesterol ini diklaim secara medis terbukti dapat menormalkan kembali kadar kolesterol dalam darah Anda
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman alami yang enak jadi obat penurun kolesterol.
1. Teh Tanpa Gula
Baca Juga: Waspada Kolesterol Tinggi, Cek Gejalanya dari Warna Kuku Anda!
Ada banyak jenis teh di dunia ini, mulai dari teh hitam, teh hijau, teh putih, hingga teh oolong yang sejak dulu dikenal sebagai penurun kolesterol.
Kandungan antioksidan pada teh mampu membuat kadar kolesterol dalam tubuh menjadi normal. Bukan hanya teh tradisional yang memiliki fungsi menurunkan kolesterol darah, teh herbal atau tisane seperti teh jahe dan teh peppermint juga memiliki efek yang sama.
Meski demikian, meminum teh tidak bisa dirasakan langsung khasiatnya dan harus mengonsumsinya secara berkala.
2. Yoghurt
Yoghurt menjadi salah satu minuman dengan sejuta manfaat, salah satunya menjaga kesehatan pencernaan. Namun, selain itu, yoghurt juga bisa menurunkan kada kolesterol tubuh lho.
Yoghurt bekerja mengikat kolesterol pada usus sehingga bisa keluar bersama kotoran. Dalam yoghurt terkandung zat yang bisa membuat metabolisme tubuh jadi jauh lebih baik.
- 1
- 2
Berita Terkait
-
Kota Padang Bakal Bangun Gedung Sentra Rendang
-
Bahaya bagi Kesehatan, 6 Kondisi dan Kebiasaan Berikut Bisa Picu Kolesterol
-
Takut Kolesterol? Ini 3 Tips Sehat Konsumsi Seafood
-
Tak Harus dengan Obat, Ini 10 Cara Aman Menurunkan Kadar Kolesterol
-
Konsumsi Secara Rutin, 4 Jenis Buah Ini Bisa Bikin Kulit Jadi Cerah
Terpopuler
- AFC Pindah Tuan Rumah Babak Keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 ke Thailand
- 6 Mobil Bekas Harga Lebih Murah dari Motor 110cc: Pilih yang Irit atau yang Gagah?
- 4 Rekomendasi Mobil Bekas Mulai Rp30 Jutaan: Pilihan Cerdas untuk Keluarga Kecil, Anti Riba
- Kekuatan Timnas Indonesia 'Dilucuti' AFC, Rekor Garuda Jadi Tak Berarti di Ronde 4
- Pompa Air Tangguh untuk Sumur 30 Meter, Ini 5 Rekomendasi Terbaik
Pilihan
-
6 Rekomendasi HP Murah Rp 2 Jutaan Layar AMOLED, Selalu Terang di Luar Ruangan
-
Emil Audero Mulai Ditinggalkan Palermo, Klub Orang Indonesia Penyebabnya
-
6 Rekomendasi HP 5G Murah di Bawah Rp 3 Juta, Terbaru Juni 2025
-
Tak Ikut Piala Presiden 2025, Pemain Persija Justru Laris Manis, Kok Bisa?
-
Sunscreen Jumbo yang Bikin Kulit Glowing dan Nyaman Dipakai Setiap Hari!
Terkini
-
BRI Jamin Kemudahan Transaksi di Libur Panjang Lewat Weekend Banking dan Solusi Digital
-
Dorong UMKM Bangkit, BRI Salurkan KUR Rp69,8 triliun Sepanjang 2025
-
Puncaki Daftar Fortune Asia Tenggara, BRI Raih Posisi Tertinggi sebagai Institusi Keuangan No.1
-
BRI Jalin Kerja Sama Strategis dengan Berbagai Pihak untuk Hadirkan Hunian Layak bagi Masyarakat
-
Makan Bergizi Gratis: BRI Perkuat Rantai Pangan Lewat Koperasi di Riau