
SuaraBatam.id - Lebaran tahun ini diprediksi bakal terasa berbeda karena larangan mudik yang digalakkan pemerintah. Meski tak berkumpul bersama keluarga besar, masakan khas lebaran bisa menjadi obat kangen kampung.
Hidangan lebaran memang sulit ditolak, beragam olahan daging yang lezat kadang bikin kalap hingga kadar kolesterol meninggi.
Rendang, semur daging, opor, sambal goreng ati dan beragam menu lebaran lainnya memang sulit ditolak. Tapi kalau kalap menyantapnya, bisa jadi kolesterol akan melonjak tak terkendali.
Bagi anda yang memiliki kepekaan tinggi terhadap kolesterol, baiknya menghindari makanan-makanan berlemak.
Baca Juga: Konsumsi Secara Rutin, 4 Jenis Buah Ini Bisa Bikin Kulit Jadi Cerah
Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh bukan hal mudah. Bagi anda yang sudah dilarang oleh dokter anda baiknya menghindarinya. Namun, bagi anda yang masih merasa memiliki toleransi terhdap kolesterol tidak ada salahnya mencoba minuman penurun kadar kolesterol dibawah ini.
Jangan sampai kolesterol menjadi masalah di hari raya. Usai menyantap makanan berlemak, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol.
Minuman penurun kolesterol ini diklaim secara medis terbukti dapat menormalkan kembali kadar kolesterol dalam darah Anda
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman alami yang enak jadi obat penurun kolesterol.
1. Teh Tanpa Gula
Baca Juga: Waspada Kolesterol Tinggi, Cek Gejalanya dari Warna Kuku Anda!
Ada banyak jenis teh di dunia ini, mulai dari teh hitam, teh hijau, teh putih, hingga teh oolong yang sejak dulu dikenal sebagai penurun kolesterol.
Kandungan antioksidan pada teh mampu membuat kadar kolesterol dalam tubuh menjadi normal. Bukan hanya teh tradisional yang memiliki fungsi menurunkan kolesterol darah, teh herbal atau tisane seperti teh jahe dan teh peppermint juga memiliki efek yang sama.
Meski demikian, meminum teh tidak bisa dirasakan langsung khasiatnya dan harus mengonsumsinya secara berkala.
2. Yoghurt
Yoghurt menjadi salah satu minuman dengan sejuta manfaat, salah satunya menjaga kesehatan pencernaan. Namun, selain itu, yoghurt juga bisa menurunkan kada kolesterol tubuh lho.
Yoghurt bekerja mengikat kolesterol pada usus sehingga bisa keluar bersama kotoran. Dalam yoghurt terkandung zat yang bisa membuat metabolisme tubuh jadi jauh lebih baik.
- 1
- 2
Berita Terkait
-
Kota Padang Bakal Bangun Gedung Sentra Rendang
-
Bahaya bagi Kesehatan, 6 Kondisi dan Kebiasaan Berikut Bisa Picu Kolesterol
-
Takut Kolesterol? Ini 3 Tips Sehat Konsumsi Seafood
-
Tak Harus dengan Obat, Ini 10 Cara Aman Menurunkan Kadar Kolesterol
-
Konsumsi Secara Rutin, 4 Jenis Buah Ini Bisa Bikin Kulit Jadi Cerah
Terpopuler
- 7 Mobil Bekas Murah Desain Timeless: Enak Dilihat Sepanjang Waktu, Mulai Rp 30 Jutaan
- Pemain Keturunan Rp 312,87 Miliar Juara EFL Masuk Radar Tambahan Timnas Indonesia untuk Ronde 4
- 7 Rekomendasi Mobil Bekas Mesin Diesel Harga di Bawah Rp100 Juta
- Selamat Tinggal Mees Hilgers, Penggantinya Teman Dean James
- 5 Alasan Honda Supra X 125 Old Masih Diminati, Lengkap dengan Harga Bekas Terbaru Juni 2025
Pilihan
-
Daftar Rekomendasi Mobil Bekas Favorit Keluarga, Kabin Lapang Harga di Bawah Rp80 Juta
-
6 Mobil Bekas Kabin Luas Bukan Toyota, Harga di Bawah Rp80 Juta Pas Buat Keluarga!
-
3 Mobil Toyota Bekas di Bawah Rp80 Juta: Kabin Lapang, Hemat Bensin dan Perawatan
-
Catatan Liputan Suara.com di Jepang: Keajaiban Tas, Uang dan Paspor Hilang Kembali ke Pemilik
-
Proyek Rp1,2 Triliun Kerap Bermasalah, Sri Mulyani Mendadak Minta Segera Diperbaiki
Terkini
-
Bocah di Batam Dianiaya Ayah Tiri, Ditemukan Terlantar di Rumah Sakit
-
ASN Tewas Usai Kencan 'Panas' dengan Wanita Muda di Hotel Karimun
-
9 WNA Dideportasi Imigrasi Batam gegara Salahgunakan Izin Tinggal
-
5 Alasan Mengapa Mobil Rental adalah Pilihan Cerdas untuk Liburan Anda
-
Inilah 5 Kebiasaan yang Membuat Tagihan Listrik Bisa Bengkak!