8 Tips Hidup Sehat Jasmani dan Ruhani Ala Rasulullah

Beliau membiasakan diri untuk salat sunah sebelum beristirahat pada malam hari.

6. Olahraga

Melalui salah satu riwayat menyebut, Rasulullah memiliki hobi olahraga seperti berkuda, memanah hingga berenang. Hal itu menunjukan bahwa tubuh Beliau tidak hanya sehat, tapi juga kuat. Beliau juga pernah lomba lari, gulat, bahkan memanah.

7. Menyambung Silaturahmi

Baca Juga: Ketahui Penyebab Selulit dan Cara Memudarkan Tampilannya

Tidak hanya kesehatan fisik, beliau juga senantiasa menyambung silaturahmi dan menjaga hubungan baik dengan banyak orang. 

Beliau adalah sosok yang tidak hanya menjaga silaturahim dengan sahabat dan tetangga, bahkan juga dengan kerabat jauh. Bersosialisasi adalah salah satu tips menjaga kesehatan yang patut kita tiru saat ini. 

8 Bekam

Sahabat Said bin Jubir berkata, bahwa dia pernah mendengar dari Ibn Abbas r.a bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda:

"Kesembuhan dapat diperoleh melalui tiga cara: pertama dengan meminum madu (obat herbal), dengan berbekam/hijamah, dan terapi besi panas. Dan aku tidak menganjurkan umatku untuk melakukan pengobatan dengan besi panas (HR. Bukhori)."

Baca Juga: Hentikan Pertanian Opium, Pemerintah Bihar Sarankan Petani Tanam Serai