Belum Banyak yang Tahu, Ini 6 Khasiat Daun Kelor: Turunkan Kadar Gula Darah dan Atasi Peradangan

SuaraBatam.id - Daun kelor adalah tanaman yang telah banyak mendapat pujian karena manfaat kesehatannya selama ribuan tahun.

Tanaman ini sangat kaya akan antioksidan sehat dan senyawa tanaman bioaktif.

Berikut adalah enam manfaat kesehatan dari daun kelor yang didukung oleh penelitian ilmiah:

1. Sangat Bergizi Tinggi

Baca Juga:Resep dr.Zaidul Akbar, Blender Daun Sakti dan Kelapa Buat Basmi Racun Dalam Tubuh Biar Bersih

Daun kelor adalah daun yang berasal dari pohon asli yang cukup besar di India Utara. Ia memiliki berbagai nama, seperti pohon paha, pohon lobak atau pohon minyak ben.

Hampir semua bagian pohonnya dimakan atau digunakan sebagai bahan obat herbal tradisional. Ini terutama berlaku untuk daun dan polongnya, yang biasa dimakan di beberapa bagian India dan Afrika.

Daun kelor merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.

Ia memiliki gizi dalam satu cangkir daun cincang segar di antaranya Protein: 2 gram, Vitamin B6: 19% dari RDA, Vitamin C: 12% dari RDA, Besi: 11% dari RDA, Riboflavin, (B2): 11% dari RDA, Vitamin A (dari beta-karoten): 9% dari RDA, Magnesium: 8% dari RDA.

2. Kaya akan Antioksidan

Baca Juga:Dianggap Bisa Mengusir Roh Jahat, Dukun Cabul di Tangerang Ditangkap, Ternyata Sudah Cabuli Wanita 4 Kali

Antioksidan adalah senyawa yang bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh manusia.