Bukan cuma itu, kiwi juga mengandung vitamin C yang tinggi, lalu ada vitamin A, B kompleks, lutein, likopen, folat dan lain-lain. Karenanya, kiwi cocok buat melawan asam urat.
4. Ceri
Buah ceri juga punya kandungan antioksidan tinggi, yang tentunya efektif buat melawan peradangan.
Sebab itu, buah ceri bagus buat dikonsumsi para penderita asam urat, lebih-lebih di saat kambuh.
Baca Juga:Baik untuk Gizi, Beberapa Sayuran Ini Bisa Picu Asam Urat
Jadi, kalau asam uratnya lagi kambuh dan timbul peradangan, disarankan konsumsi buah ini. "Cara kerjanya mirip-mirip obat antiradang," tutur dokter Saddam Ismail.
5. Blewah
Selama ini buah yang lebih banyak dijual pada momen bulan puasa sebenarnya juga punya kandungan vitamin C yang tinggi.
Tak heran, kalau buah blewa pun pas banget buat meredam asam urat. Pasalnya, memang diklaim mampu menurunkan peradangan.
Lalu, selain vitamin C, buah blewah juga terbilang kaya akan vitamin B kompleks, A dan K, kolin dan kalium,
Baca Juga:Inilah 7 Jenis Buah yang Bisa Dimakan Bisa Bantu Atasi Asam Urat Dalam Tubuh
