SuaraBatam.id - Bau mulut merupakan masalah umum yang dialami banyak orang. Masalah bau mulut tentu saja menganggu, apalagi bisa membuat tak percaya diri dan buat orang sekitar tak nyaman.
Jika dibiarkan terus-menerus, bakteri penyebab bau mulut akan terus berkembang semakin banyak sehingga muncullah plak gigi. Sehingga, bau mulut bisa menjadi semakin parah.
Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut.
Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi bau mulut, dilansir dari laman alodokter.com.
Baca Juga:Curhat Perempuan Malaysia Punya Pacar Jorok Tak Pernah Sikat Gigi, Ngaku Jijik Ketika Berciuman!
1. Susu
Pertama ada susu, jika kamu mengonsumsi makanan yang berbau menyengat, minumlah susu setelahnya. Karena, penelitian telah membuktikan bahwa kandungan dalam susu mampu menghilangkan bau mulut akibat makanan yang berbau menyengat.
2. Jeruk
Ya, jeruk kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan produksi air liur. Sehingga, bakteri penyebab bau mulut akan banyak dibuang di dalam mulut.
3. Teh hijau
Baca Juga:Mulut Kamu Bau? Coba 5 Bahan Alami Ini!
Teh hijau memang sudah lama dikenal mengandung zat yang bersifat antibakteri dan antioksidan, dan juga mampu mengurangi peradangan. Selain itu, teh hijau juga mampu menghilangkan bau mulut.
4. Daun sirih
Daun sirih sudah lama dikenal akan manfaatnya untuk kesehatan gigi dan mulut. Daun ini mengandung zat antibakteri dan anti radang yang bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Sehingga, daun sirih juga baik untuk mengatasi bau mulut.
5. Akar manis
Akar manis mengandung senyawa antibakteri yang dapat menghilangkan bau mulut, meredakan sariawan, serta mencegah kerusakan gigi dan gusi.
Selain itu, ekstrak akar manis ini bisa ditemukan di berbagai produk obat herbal. Akan tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk menentukan seberapa jauh efektivitas bahan ini.
