SuaraBatam.id - Penyakit kolesterol tinggi bisa menjadi pemicu masalah kesehatan lain yang berbahaya. Jadi, harus diwaspadai.
Cara mewaspadainya dapat dikenali dari gejala-gejala yang terjadi pada tubuh. Sayangnya, kolesterol tinggi sering kali enggak menimbulkan gejala. Namun, kadar kolesterol tinggi yang tinggi bisa memicu terjadinya penyakit arteri perifer (PAD).
PAD merupakan sebuah kondisi di mana deposit lemak menumpuk di arteri dan membatasi aliran darah. Deposit lemak ini terbentuk dari kolesterol dan zat buangan lain.
Melansir dari laman Express (31/1/2022), National Health Service mengungkapkan bahwa gejala PAD sering muncul secara perlahan seiring berjalannya waktu.
Baca Juga:Kontrol Kolesterol Tinggi, Konsumsi Makanan dengan Ketentuan Ini!
Beberapa gejala PAD adalah keram, nyeri, lelah, sakit pada kaki saat beraktivitas atau berolahraga dan rasa enggak nyaman pada kaki.
Kemunculan gejala yang enggak dipicu oleh aktivitas fisik bisa terjadi karena adanya penurunan aliran darah ke beberapa kaki.
Pada kondisi ini, jari kaki bisa terasa seperti terbakar, kuku jari kaki menjadi tebal, dan jari kaki terlihat membiru.
Mengutip dari laman Healthline, orang dengan PAD memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami serangan jantung, stroke, atau amputasi tungkai.
Nah, kamu bisa mengontrol kadar kolesterol tinggi dengan beberapa cara, salah satunya mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
Baca Juga:Benarkah Buah Pisang Bisa Turunkan Tekanan Darah? Faktanya Begini
Jauhi makanan yang banyak diproses, meski makanan itu memiliki kandungan lemak yang lebih rendah. Makanan rendah lemak atau makanan diet sering mengandung banyak kalori, sodium, dan gula.
