Eliza Gusmeri
Sembelit, gangguan susah buang air besar (pixabay)

SuaraBatam.id - Banyak orang yang mengeluhkan sering buang air kecil setelah makan sahur. Apakah ini normal?

Melansir dari herstory, kondisi tersebut dapat disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi minuman yang mengandung kafein, seperti teh, kopi, atau cokelat hangat.

Pasalnya, minuman berkafein bersifat diuretik. Diuretik bertugas untuk membantu ginjal mengeluarkan garam (natrium) dari dalam tubuh lewat urine. Jadi, kamu bisa lebih sering buang air kecil.

Tak hanya minuman, tapi ada juga makanan yang bersifat diuretik, seperti wortel, buncis, terong, lobak, tomat, mentimun, atau makanan yang mengandung banyak cairan, makanan tinggi garam, dan makanan pedas.

Baca Juga: Mendagri Tito Karnavian Sebut Warga Singapura Sudah Rindu Berwisata ke Batam dan Bintan

Selain karena mengonsumsi makanan dan minuman bersifat diuretik, sering buang air kecil setelah sahur juga bisa terjadi kalau kamu mengonsumsi obat diuretik selama berpuasa.

Obat diuretik ini umumnya digunakan untuk mengobati tekanan darah tingi, masalah hati, dan ginjal.

Jadi, jangan khawatir kalau kamu sering buang air kecil setelah sahur.

Komentar