
SuaraBatam.id - Kebiasaan langsung tidur setelah sahur memberi dampak buruk pada kesehatan. Untuk itu tidak dianjurkan untuk tidur setelah sahur karena tidak baik untuk sistem organ yang bertugas untuk mencerna makanan.
Dilansir dari berbagai sumber (19/4/2021), inilah beberapa dampak buruk yang akan muncul pada saat kamu tidur setelah sahur.
Menaikkan berat badan
Tidur setelah makan memang membuat berat badan naik. Hal tersebut disebabkan karena kamu mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar. Kurangnya aktivitas fisik saat berpuasa dan langsung tidur setelah makan membuat tubuh menimbun lemak karena kamu enggak memberikan kesempatan untuk membakar kalori yang masuk.
Asam lambung
Selain berat badan yang bisa naik, makan setelah sahur bisa meningkatkan asam lambung. Kalau proses pencernaan makanan enggak sempurna, makanan yang masih kasar di dalam lambung dapat membuat iritasi dinding lambung dan memicu asam lambung.
Gejala yang dirasa adalah nyeri di sekitar lambung atau perut kiri atas. Bisa uga terasa sesnsasi panas di dada/ Nah, untuk kamu yang mudah merasa mulas dan sakit perut, sebaiknya hindari kebiasaan tidur setelah makan.
Sakit Tenggorokan
Sensasi pana juga bisa terjadi di tenggorokan. Ketika tubuh berbaring dengan perut penuh, katup antara lambung dan kerongkongan enggak menutup sepenuhnya membuat asam lambung mudah naik ke tenggorokan dan menimbulkan sensasi terbakar pada tenggorokan. Kalau terus dibiarkan akan menyebabkan peradangan pada tenggorokan.
Serangan Jantung
Kebiasaan tidur setelah makan juga ternyata dapat menimbulkan serangan jantung. Menurut penelitian, orang yang makan berat dan langsung tidur kurang dari dua jam saja 2,8 kali lebih mungkin mengalami peningkatan tekanan darah sepanjang malam.
Apabila tekanan darah enggak turun dan terus-menerus terjadi dalam waktu yang lama, maka akan meningkatkan risiko terserang penyakit kardiovaskular, seperti jantung koroner, serangan jantung, stroke, dan penyakit lainnya.
Baca Juga: Laga Seru Perempatfinal Liga Champions Rabu 6 April 2022 yang Bisa Menemani Santap Sahur
Berita Terkait
-
3 Konten Viral Indonesia Bikin Heboh Dunia, Terbaru Pacu Jalur!
-
Berapa Harga Mainan Tung Tung Tung Sahur Buatan Indonesia? Kemasannya Premium Banget
-
Siapa Pembuat Anomali Tung Tung Tung Sahur? Video Originalnya Ditonton 93 Juta Kali
-
Apa Itu Tung Tung Tung Sahur? Meme Viral TikTok Bakal Diangkat jadi Film
-
Apa Itu Anomali Tung Tung Tung Sahur yang Viral di TikTok?
Terpopuler
- Siapa Pencipta Sound Horeg? Ini Sosok Edi Sound yang Dijuluki Thomas Alva Edisound dari Jawa Timur
- Jelang Ronde Keempat, Kluivert Justru Dikabarkan Gabung Olympique Lyon
- Duel Mobil Murah Honda Brio vs BYD Atto 1, Beda Rp30 Jutaan tapi ...
- Harga Mitsubishi Destinator Resmi Diumumkan! 5 Mobil Ini Langsung Panik?
- 7 Rekomendasi Tablet Murah Memori 256 GB Mulai Rp 2 Jutaan, Ada Slot SIM Card
Pilihan
-
5 Rekomendasi HP Realme RAM 8 GB Memori 256 GB di Bawah Rp 4 juta, Pilihan Terbaik Juli 2025
-
Gerai Tinggal 26, Stok Expired Menggunung! Akuisisi TGUK Penuh Drama
-
5 Curhatan Jokowi di Depan Alumni UGM: Serangan Tak Cuma Ijazah, Merembet Sampai KKN Fiktif
-
Sisi Lain Muhammad Ardiansyah: Tangguh di Bawah Mistar, Bucin ke Pacar
-
Cerita Tante Brandon Scheunemann Blusukan ke Pelosok Papua demi Sepak Bola Putri
Terkini
-
Ajukan BRI Easy Card via Online, Nikmati E-Voucher Spesial Senilai Rp100 Ribu
-
Warga Batam Siap-siap! Listrik Padam 23-25 Juli 2025, Cek Wilayahmu
-
BRImo Catat Pertumbuhan Pengguna 21,2%, Capai 42,7 Juta Berkat Kemudahan Bertransaksi
-
Pinjol Ilegal Hantui Desa, BRI Siapkan Jurus Pamungkas Lewat Koperasi Merah Putih
-
Dividen Menggiurkan, Saham BBRI Jadi Primadona Setelah Program Kopdes Merah Putih Diluncurkan