Dokter Ungkap Kaitan Risiko Kanker Pada Keluarga dengan Pola Hidup

"Juga konsumsi sayur dan buah bervariasi setengah piring perkali makan. Dan cukupi cairan 6 hingga 8 gelas perhari," tuturnya.

Bila asupan makan melalui mulut kurang dari 60 persen dari kebutuhan selama 1 minggu, lanjutnya, bisa ditambahkan dengan oral nutrition suplemen (ONS).

Menurut Fiastuti, ONS bisa dipilih yang tinggi kalori, tinggi protein, atau pun lemak baik yang cukup.

Memperhatikan berat badan juga penting dilakukan, katanya.

Baca Juga: Nyeri Payudara karena Haid dan Gejala Kanker, Bagaimana Cara Membedakannya?

Jika berat badan sudah normal dan tetap, artinya jumlah makanan sudah cukup.

Tetapi jika berat badan normal, berlebih, atau kurang dari normal, tetapi terus turun secara berkala, berarti jumlah asupan makanan harus ditambah.