
Ilustrasi seseorang yang lupa [Shutterstock]
Gaya hidup yang serba cepat dapat menyebabkan stres kronis dan memiliki efek negatif lainnya pada kesehatan dan kesejahteraan. Mengurangi tuntutan pada dirimu merupakan langkah penting untuk mengurangi stres.
Beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara spiritualitas dan sistem kekebalan tubuh, dan ini pastinya akan membuat ingatanmu menjadi lebih baik.
5. Kurangi rokok, minum dan obat-obatan lainnya
Rokok, minum serta obat-obatan dapat menurunkan fungsi tubuh, merusak proses kognitif, mengubah emosi, serta mengurangi fokus, perhatian dan ingatan.
Rokok merupakan penyebab utama dari selusin kanker termasuk pari-paru, mulut, perut dan kanker hati. Belum lagi aroma serta noda yang tertinggal pada mulut dan rambut!
Berita Terkait
-
Lupa Kode Kunci Koper? Begini Cara Membukanya Tanpa Merusak
-
Lupa Nama Akun DANA? Jangan Panik, Ini Cara Mengatasinya!
-
Solusi Tidak Bisa Login BRImo, Antisipasi dengan Benar Agar Uang Aman!
-
Apa yang Harus Dilakukan kalau Lupa Bayar Zakat Fitrah? Ini Solusi dari Ustaz Abdul Somad
-
Hukum Lupa Membayar Zakat Fitrah, Apakah Harus Menggantinya?
Terpopuler
- Lagi Jadi Omongan, Berapa Penghasilan Edi Sound Si Penemu Sound Horeg?
- Tanpa Naturalisasi! Pemain Rp 2,1 Miliar Ini Siap Gantikan Posisi Ole Romeny di Ronde 4
- 5 Pemain Timnas Indonesia yang Bakal Tampil di Kasta Tertinggi Eropa Musim 2025/2026
- Brandon Scheunemann Jadi Pemain Paling Unik di Timnas Indonesia U-23, Masa Depan Timnas Senior
- Siapa Sebenarnya 'Thomas Alva Edi Sound Horeg', Begadang Seminggu Demi Bass Menggelegar
Pilihan
-
5 Rekomendasi HP Murah Samsung dengan Fitur USB OTG, Multifungsi Tak Harus Mahal
-
Bukalapak Merana? Tutup Bisnis E-commerce dan Kini Defisit Rp9,7 Triliun
-
Investasi Kripto Makin Seksi: PPN Aset Kripto Resmi Dihapus Mulai 1 Agustus!
-
9 Negara Siaga Tsunami Pasca Gempa Terbesar Keenam Sepanjang Sejarah
-
Bantah Sengaja Pasang 'Ranjau' untuk Robi Darwis, Ini Dalih Pelatih Kim Sang-sik
Terkini
-
BRI Tingkatkan Penyaluran KPR Subsidi, FLPP Jadi Andalan Program 3 Juta Rumah
-
Ajukan BRI Easy Card via Online, Nikmati E-Voucher Spesial Senilai Rp100 Ribu
-
Warga Batam Siap-siap! Listrik Padam 23-25 Juli 2025, Cek Wilayahmu
-
BRImo Catat Pertumbuhan Pengguna 21,2%, Capai 42,7 Juta Berkat Kemudahan Bertransaksi
-
Pinjol Ilegal Hantui Desa, BRI Siapkan Jurus Pamungkas Lewat Koperasi Merah Putih