
SuaraBatam.id - Saat ini yang paling berharga adalah menjaga kesehatan. Apalagi pandemi belum berakhir, menjaga kesehatan sudah keharusan agar tak rentan terserang penyakit.
Agar lebih waspada dari penyait, penting juga memperhatikan gejala-gejala yang menyebabkannya. Sebenarnya kita bisa mengetahui kondisi tubuh jika akan terserang penyakit.
Tubuh akan memberikan tanda atau sinyal jika terdapat gangguan di dalamnya. Dan, tanda ini kerapkali diabaikan.
Tanda-tanda itu gak harus berupa demam, pilek, dan batuk yang jelas terlihat oleh mata. Tapi bisa juga berupa hal-hal tak terduga.
Lalu, seperti apa tanda-tanda tanda yang perlu diwaspadai yang menunjukkan bahwa kita akan jatuh sakit?.
Berikut ulasannya dilansir dari HerStory, Selasa (21/12/2021).
- Susah tidur. Susah bernapas dan hidung tersumbat bisa membuat kita susah tidur. Jika sudah begitu, tidur pun jadi kegiatan yang sangat menyiksa.
- Terus merasa lapar atau malah kehilangan nafsu makan. Perubahan pola makan atau kebiasaan makan juga menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuhmu.
- Rewel dan bawel. Jika bukan karena stress atau menstruasi, maka kebawelan dan kerewelan kamu itu bisa jadi ditimbulkan karena tubuh yang akan sedang tidak dalam kondisi fit.
- Berulang kali terbangun saat sudah terlelap tidur. Saat terbangun di tengah malam lalu susah tidur dan badan terasa tidak enak, itu bisa menjadi pertanda bahwa kamu akan jatuh sakit.
- Merasa kedinginan meskipun sudah memakai beberapa lapisan selimut.
- Merasa tak punya tenaga untuk jalan kaki, bahkan untuk jalan kaki dari tempat tidur ke kamar mandi pun susah.
- Gak bersemangat olahraga. Jika biasanya olahraga rutin lalu tiba-tiba tak bersemangat untuk olahraga, bisa jadi ada yang gak beres dengan tubuhmu.
- Keluar keringat dingin.
- Malas bersosialisasi, mau berbicara dengan orang lain pun malas.
- Tak bisa terpisahkan dari tempat tidur. Kalau sudah susah bangun dari tidur, selain mungkin karena terlalu malas, bisa jadi kondisi tubuhmu lagi gak fit.
- Dan terakhir, mulai merindukan orang tua. Homesick itu juga bisa menjadi sinyal bahwa kamu akan jatuh sakit.
Apa kamu merasakan salah satu tanda di atas? Jika tubuh dan pikiranmu gak nyaman, jangan tunda untuk segera menemui dokter ya, atau setidaknya luangkan waktu untuk beristirahat penuh, agar penyakitmu gak semakin parah.
Berita Terkait
-
Penyakit Kritis Hantam Finansial Keluarga? Ini Strategi Jitu Mengamankan Aset Anda!
-
Waspada! Pneumonia Mengintai Dewasa dan Lansia, PAPDI: Vaksinasi Bukan Hanya untuk Anak-Anak
-
Akses Air Bersih dan Sanitasi Sekolah yang Minim Jadi Ancaman Buat Kesehatan Anak
-
Kelopak Mata Turun hingga Suara Sengau? Awas, Bisa Jadi Myasthenia Gravis yang Mengancam Nyawa!
-
Belajar dari Yunita Ababiel, Kenali 10 Gejala Kanker Payudara dari Awal Hingga Ganas
Terpopuler
- Dirumorkan Bela Timnas Indonesia di Ronde 4, Leeds Bakal Usir Pascal Struijk
- Tak Perlu Naturalisasi, 4 Pemain Keturunan Jebolan Akademi Top Eropa Bisa Langsung Bela Timnas
- Berbalik 180 Derajat, Mantan Rektor UGM Sofian Effendi Cabut Pernyataan Soal Ijazah Jokowi
- Erika Carlina Bikin Geger, Akui Hamil 9 Bulan di Luar Nikah: Ini Kesalahan Terbesarku
- 10 Rekomendasi Kulkas 2 Pintu Harga Rp1 Jutaan, Anti Bunga Es dan Hemat Listrik
Pilihan
-
Jokowi: Saya Akan Bekerja Keras untuk PSI
-
BREAKING NEWS! Menang Telak, Kaesang Pangarep Pimpin PSI Lagi
-
Karhutla Riau Makin Meluas sampai 'Ekspor' Asap ke Malaysia
-
Singgung Jokowi, Petinggi Partai Sebut PSI Bisa Gulung Tikar, Apa Maksudnya?
-
Kongres PSI: Tiba di Solo, Bro Ron Pede Kalahkan Kaesang Pangarep
Terkini
-
BRI Ingatkan Nasabah Waspadai Phishing Demi Keamanan Transaksi Digital
-
BRImo SIP Padel League 2025: BRI Ajak Generasi Muda Aktif dan Terkoneksi
-
Apresiasi BRILiaN Way, Danantara: Transformasi Culture Perkuat Posisi BRI di Asia Tenggara
-
BRI Dukung Tim LKG Indonesia Berlaga di Gothia Cup, Piala Dunia Remaja
-
BRILiaN Way, Transformasi Culture Menuju One of The Most Profitable Bank in Southeast Asia