
SuaraBatam.id - Saat ini yang paling berharga adalah menjaga kesehatan. Apalagi pandemi belum berakhir, menjaga kesehatan sudah keharusan agar tak rentan terserang penyakit.
Agar lebih waspada dari penyait, penting juga memperhatikan gejala-gejala yang menyebabkannya. Sebenarnya kita bisa mengetahui kondisi tubuh jika akan terserang penyakit.
Tubuh akan memberikan tanda atau sinyal jika terdapat gangguan di dalamnya. Dan, tanda ini kerapkali diabaikan.
Tanda-tanda itu gak harus berupa demam, pilek, dan batuk yang jelas terlihat oleh mata. Tapi bisa juga berupa hal-hal tak terduga.
Lalu, seperti apa tanda-tanda tanda yang perlu diwaspadai yang menunjukkan bahwa kita akan jatuh sakit?.
Berikut ulasannya dilansir dari HerStory, Selasa (21/12/2021).
- Susah tidur. Susah bernapas dan hidung tersumbat bisa membuat kita susah tidur. Jika sudah begitu, tidur pun jadi kegiatan yang sangat menyiksa.
- Terus merasa lapar atau malah kehilangan nafsu makan. Perubahan pola makan atau kebiasaan makan juga menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuhmu.
- Rewel dan bawel. Jika bukan karena stress atau menstruasi, maka kebawelan dan kerewelan kamu itu bisa jadi ditimbulkan karena tubuh yang akan sedang tidak dalam kondisi fit.
- Berulang kali terbangun saat sudah terlelap tidur. Saat terbangun di tengah malam lalu susah tidur dan badan terasa tidak enak, itu bisa menjadi pertanda bahwa kamu akan jatuh sakit.
- Merasa kedinginan meskipun sudah memakai beberapa lapisan selimut.
- Merasa tak punya tenaga untuk jalan kaki, bahkan untuk jalan kaki dari tempat tidur ke kamar mandi pun susah.
- Gak bersemangat olahraga. Jika biasanya olahraga rutin lalu tiba-tiba tak bersemangat untuk olahraga, bisa jadi ada yang gak beres dengan tubuhmu.
- Keluar keringat dingin.
- Malas bersosialisasi, mau berbicara dengan orang lain pun malas.
- Tak bisa terpisahkan dari tempat tidur. Kalau sudah susah bangun dari tidur, selain mungkin karena terlalu malas, bisa jadi kondisi tubuhmu lagi gak fit.
- Dan terakhir, mulai merindukan orang tua. Homesick itu juga bisa menjadi sinyal bahwa kamu akan jatuh sakit.
Apa kamu merasakan salah satu tanda di atas? Jika tubuh dan pikiranmu gak nyaman, jangan tunda untuk segera menemui dokter ya, atau setidaknya luangkan waktu untuk beristirahat penuh, agar penyakitmu gak semakin parah.
Berita Terkait
-
6 Jenis Kanker Paling Banyak Serang Usia di Bawah 50 Tahun, Waspada!
-
5 Gejala Pradiabetes yang Wajib Diwaspadai, Termasuk Kesemutan Tangan dan Kaki!
-
Billy Syahputra Baru Tahu Mpok Alpa Idap Kanker di Mobil, Kaget Lihat Ini
-
Pakai Baju Mpok Alpa, Anak Sulung Selalu Pingsan
-
Selain Umrahkan Anak, Ternyata Ini Keinginan Mpok Alpa yang Belum Terwujud
Terpopuler
- Insiden Bendera Terbalik saat Upacara HUT RI ke-80, Paskibraka Menangis Histeris
- Jay Idzes Masih Cadangan, Eliano Reijnders Sudah Gacor
- 15 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 17 Agustus: Ada 10.000 Gems dan Pemain 108-111 Gratis
- Kode Mau Bela Timnas Indonesia, Pemain Keturunan Jawa Rp 347,63 Miliar Diincar AC Milan
- 55 Kode Redeem FF Max Terbaru 17 Agustus: Klaim Skin Itachi, Diamond, dan Item 17-an
Pilihan
-
5 Rekomendasi HP Memori 512 GB Harga di Bawah Rp 5 Juta, Pilihan Terbaik Agustus 2025
-
Carut Marut Penyelenggaraan Haji RI Mulai Kuota Hingga Transparansi Dana
-
Berani Banget! Alex Pastoor Bikin Heboh Publik Belanda Gegara Ucapannya
-
10 HP Kamera Terbaik Agustus 2025, iPhone Kalah dari Merek Ini
-
Fakta Unik A-Z Padel: Olahraga Hits yang Bikin Penasaran
Terkini
-
Semangat Kemerdekaan, BRI Peduli Gelar Literasi untuk Anak Negeri
-
Daftar Harga Produk Tecnifibre Terbaru 2025
-
BFF 2025 Hadirkan Kolaborasi Fashion, Kecantikan, dan Fragrance untuk Dorong Ekonomi Kreatif
-
BRI Buka BFLP 2025, Peluang Emas Tingkatkan Karier Sesuai Passion
-
Ribuan Pekerja Migran Hadiri Peresmian BRI Taipei sebagai Mitra Finansial Tanah Air