
SuaraBatam.id -
Ternyata tidak semua buah-buahan cocok dikonsumsi oleh golongan darah tertentu. Misalnya untuk golongan darah A.
Dikutip dari herstory, golongan darah A sangat diajurkan untuk mengkonsumsi makanan vegetarian atau makanan serba nabati.
Sehingga, golongan darah ini cukup aman mengkonsumsi buah-buahan. Bahkan kamu pun disarankan mengonsumsi buah sedikitnya 3 porsi perhari.
Namun, ada beberapa jenis buah yang harus diwaspadai pemilik golongan darah A.
Baca Juga: Terbang 40 Menit, Pesawat Lion Air Rute Padang-Batam Berbalik Arah ke Bandara
Dilansir dari Buku Resep Hidangan Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A, mengingatkan bahwa sebaiknya pemilik golongan darah A berhati-hati dengan empat buah ini, yaitu:
- pisang
- mangga
- jeruk (khususnya jeruk orange dan jeruk keprok, seperti jeruk pontianak, jeruk medan, dan jeruk garut)
- pepaya.
Keempat jenis buah tersebut diketahui dapat mencetuskan gangguan kesehatan, terutama pada saluran pencernaan, mengingat kandungan lektinnya yang cukup tinggi.
Lektin adalah sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh. Nah, protein ini diketahui tidak dapat dicerna oleh tubuh.
Hal ini karena lambung pemilik golongan darah A lebih sedikit memproduksi asam lambung, sehingga kemampuannya dalam mencerna makanan berat pun terbatas.
Buah jeruk juga bisa saja menyebabkan iritasi lambung dan menghambat penyerapan beberapa mineral penting pada pemilik golongan darah A.
Baca Juga: Tren Covid-19 di Batam Mulai Turun Sejak September, Bulan Ini Hanya Dua Kasus
Selain empat buah tadi, orang dengan golongan darah A juga disarankan untuk mewaspadai buah-buahan yang berkadar air relatof rendah, muali dari durian, nangka, hingga cempedak. Buah-buahan itu juga kaya akan lektin yang bisa berpotensi mengganggu sistem pencernaan pemilik golongan darah A.
Berita Terkait
-
Berburu Kurma Premium untuk Buka Puasa? Ini 3 Jenis Termahal yang Bisa Dicoba
-
3 Tanda Buah Kurma Sudah Tidak Layak Dikonsumsi, Apa Saja?
-
Menantu dan Cucu Main ke Rumah, Cemilan yang Disuguhkan Gen Halilintar Bikin Salfok
-
Musim Hujan Bikin Stamina Drop, Jus Buah Alami Bisa Jadi Booster
-
3 Pilihan Toner Buah yang Mencerahkan dan Melembapkan Sekaligus, Bye Kusam!
Terpopuler
- Gaji Kapolda Cuma Rp5 Jutaan, Kok Anaknya Bisa Habis Rp1,2 Miliar Sebulan?
- Bukti Pendidikan Penting? Beda Kemampuan Bahasa Inggris Fuji dan Mayang
- Beli Pentol di Pinggir Jalan, Perilaku Selvi Ananda Dibandingkan Dengan Kades Viral
- Profil Rosyanto Yudha Hermawan, Kapolda Kalsel yang Viral karena Ucapan Ulang Tahun dari Sang Anak
- Jejak Digital Reza Gladys Plonga-plongo di Acara Feni Rose Viral: Nikita Mirzani Harus Lihat Ini
Pilihan
-
Adik PB XIII Sentil KGPAA Purbaya Soal 'Nyesel Gabung Republik': Nggak Baik untuk Keraton Solo!
-
Bubur Peca, Hidangan Khas Ramadan di Masjid Tertua Samarinda yang Sarat Tradisi
-
Suporter Oxford United Bikin Chant Khusus Ole Romeny, Begini Liriknya
-
Jadwal Buka Puasa untuk Balikpapan, Samarinda dan Bontang 2 Maret 2025
-
Tonton Persija vs Persib, Thom Haye Sentil Performa Andritany: Kipernya Ragu...
Terkini
-
BRI UMKM EXPO(RT) 2025: Tangkal Kawung Perkenalkan Gula Aren Inovatif untuk Pasar Lokal dan Global
-
Mengenal Songket PaSH: Transformasi Songket Palembang di BRI UMKM EXPO(RT) 2025 yang Go International
-
BRI Dukung Perkembangan UMKM Indonesia dan Meningkatkan Daya Saing
-
Beras SPHP Distop, Harga di Tanjungpinang Terancam Naik?
-
Waspada Buaya Lepas! Wisata Pantai Batam Diimbau Tingkatkan Keamanan Saat Liburan