
SuaraBatam.id -
Ternyata tidak semua buah-buahan cocok dikonsumsi oleh golongan darah tertentu. Misalnya untuk golongan darah A.
Dikutip dari herstory, golongan darah A sangat diajurkan untuk mengkonsumsi makanan vegetarian atau makanan serba nabati.
Sehingga, golongan darah ini cukup aman mengkonsumsi buah-buahan. Bahkan kamu pun disarankan mengonsumsi buah sedikitnya 3 porsi perhari.
Namun, ada beberapa jenis buah yang harus diwaspadai pemilik golongan darah A.
Baca Juga: Terbang 40 Menit, Pesawat Lion Air Rute Padang-Batam Berbalik Arah ke Bandara
Dilansir dari Buku Resep Hidangan Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A, mengingatkan bahwa sebaiknya pemilik golongan darah A berhati-hati dengan empat buah ini, yaitu:
- pisang
- mangga
- jeruk (khususnya jeruk orange dan jeruk keprok, seperti jeruk pontianak, jeruk medan, dan jeruk garut)
- pepaya.
Keempat jenis buah tersebut diketahui dapat mencetuskan gangguan kesehatan, terutama pada saluran pencernaan, mengingat kandungan lektinnya yang cukup tinggi.
Lektin adalah sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh. Nah, protein ini diketahui tidak dapat dicerna oleh tubuh.
Hal ini karena lambung pemilik golongan darah A lebih sedikit memproduksi asam lambung, sehingga kemampuannya dalam mencerna makanan berat pun terbatas.
Buah jeruk juga bisa saja menyebabkan iritasi lambung dan menghambat penyerapan beberapa mineral penting pada pemilik golongan darah A.
Baca Juga: Tren Covid-19 di Batam Mulai Turun Sejak September, Bulan Ini Hanya Dua Kasus
Selain empat buah tadi, orang dengan golongan darah A juga disarankan untuk mewaspadai buah-buahan yang berkadar air relatof rendah, muali dari durian, nangka, hingga cempedak. Buah-buahan itu juga kaya akan lektin yang bisa berpotensi mengganggu sistem pencernaan pemilik golongan darah A.
Berita Terkait
-
Buah Lebih Baik Dijus atau Dimakan Langsung? Ramai Jadi Perdebatan di X
-
Ampasnya Perlu Disaring atau Tidak? Ini Cara Minum Jus Terbaik menurut Dokter
-
Pedagang Buah Keliling di Cikarang Ini Ternyata Spesialis Maling Motor, Pak RT Jadi Korbannya
-
Mengenal Jiki Jiki no Mi, Buah Iblis Magnet yang Jadi Andalan Eustass Kid
-
Rahasia Kulit Sehat dan Glowing, Konsumsi Buah-buahan Ini untuk Gantikan Skincare Mahalmu
Terpopuler
- Joey Pelupessy Mengeluh Usai Bela Timnas Indonesia: Saya Tidak Bisa...
- Selamat Tinggal Denny Landzaat, Bisa Cabut dari Patrick Kluivert
- 10 Aturan Tagih Hutang Pinjol Legal OJK 2025, Debt Collector Jangan Ancam-ancam Nasabah!
- Timnas Indonesia Segera Punya Striker Naturalisasi Baru? Penyerang Gesit Haus Gol
- Hibah Tanah UNY Jadi Penyesalan? Pemkab Gunungkidul Geram Atlet Ditarik Biaya
Pilihan
-
Bali Blackout, Update Terkini Listrik di Pulau Dewata Padam
-
Sekolah Perintis Peradaban Magelang: Mengajar Anak Menjadi Tuan atas Diri Sendiri
-
Prabowo Bakal Kenakan Tarif Pajak Tinggi Buat Orang Kaya RI
-
Ahmad Dhani Hubungi Rayen Pono usai Dilaporkan, tapi Bukan Ngajak Damai Malah Meledek: Arogan!
-
6 Rekomendasi HP Mirip iPhone, Mulai Rp 1,1 Jutaan Terbaik Mei 2025
Terkini
-
9 WNA Dideportasi Imigrasi Batam gegara Salahgunakan Izin Tinggal
-
5 Alasan Mengapa Mobil Rental adalah Pilihan Cerdas untuk Liburan Anda
-
Inilah 5 Kebiasaan yang Membuat Tagihan Listrik Bisa Bengkak!
-
Mantri Perempuan BRI Ini Refleksikan Semangat Kartini: Tanpa Lelah Berdayakan Pengusaha Mikro
-
Rayakan Hari Kartini, BRI Perkuat Komitmen pada Kesetaraan Gender, Berdayakan Kaum Perempuan