
SuaraBatam.id - Perut buncit sering menjadi masalah banyak orang, baik pada perempuan maupun laki-laki. Perut buncit kadang kala membuat seseorang tidak percaya diri dengan penampilannya.
Apa yang menyebabkan perut buncit? tentu banyak sebab yang mempengaruhi. Faktor utama yang menjadi penyebab adalah gaya hidup yang tidak sehat.
Sehingga jika ingin mengurangi perut buncit, kamu harus mengurangi kebiasaan buruk. Namun, ada beberapa pemicu perut buncit yang berasal dari makanan.
Berikut ini beberapa makanan yang menjadi penyebab perut buncit dan harus segera dihindari. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!
Baca Juga: Wujudukan Tubuh Idaman, Ini 5 Olahraga Mengecilkan Perut yang Efektif
Aneka kue pastry
Beberapa kue pastry, seperti muffin biasanya penuh dengan tepung olahan, cenderung tinggi gula, dan juga tinggi natrium. Ini semua adalah komponen yang dapat menambah lemak di perut.
Iga juga menjadi salah satu makanan yang harus dihindari supaya enggak menjadi penyebab perut buncit. Sebab, mengonsumsi makanan yang kaya lemak berhubungan dengan perut buncit dan obesitas.
Baca Juga: Cukup Efektif, Ini 7 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Wanita yang Bisa Dicoba
Jus buah yang dibuat secara alami memang menyehatkan untuk tubuh. Sebab, jus buah memiliki kandungan serat dan vitamin yang tinggi, tapi ini enggak berlaku untuk jus buah kemasan.
Jus buah kemasan sudah memiliki beragam campuran bahan yang enggak sehat, seperti kandungan gula yang tinggi. Kandungan itulah yang bisa menyebabkan timbulnya lemak di perut.
Nah, itulah makanan yang harus segera dihindari supaya enggak jadi penyebab perut buncit. Semoga bermanfaat!
Berita Terkait
Terpopuler
- Selamat Datang Penyerang Keturunan Rp 15,6 Miliar untuk Ronde 4 Kualifikasi Piala Dunia 2026
- 6 Mobil Bekas untuk Keluarga di Bawah Rp50 Juta: Kabin Luas, Cocok untuk Perjalanan Jauh
- Pemain Keturunan Medan Rp 3,4 Miliar Mirip Elkan Baggott Tiba H-4 Timnas Indonesia vs Jepang
- Keanehan Naturalisasi Facundo Garces ke Malaysia, Keturunan Malaysia dari Mana?
- 5 Rekomendasi Mobil SUV Bekas Bermesin Gahar tapi Murah: Harga Rp60 Jutaan Beda Tipis dengan XMAX
Pilihan
-
MIMPI di Belantara Jambi: Mahasiswa Ubah Harapan Masyarakat Suku Anak Dalam
-
5 Rekomendasi HP Samsung Murah dengan Spesifikasi Gahar Terbaru Juni 2025
-
7 Moisturizer Terbaik Lembapkan Wajah Kuatkan Skin Barrier: Bye-bye Kulit Kusam!
-
4 Rekomendasi Skincare Mengandung Glycolic Acid, Manjur Atasi Flek Hitam Cegah Penuaan
-
Update Market Value Pemain Timnas Indonesia H-1 Lawan Jepang, Siapa Melonjak?
Terkini
-
Bocah di Batam Dianiaya Ayah Tiri, Ditemukan Terlantar di Rumah Sakit
-
ASN Tewas Usai Kencan 'Panas' dengan Wanita Muda di Hotel Karimun
-
9 WNA Dideportasi Imigrasi Batam gegara Salahgunakan Izin Tinggal
-
5 Alasan Mengapa Mobil Rental adalah Pilihan Cerdas untuk Liburan Anda
-
Inilah 5 Kebiasaan yang Membuat Tagihan Listrik Bisa Bengkak!